第三：感冒發燒
第四：嘔吐
夏季我們在大太陽下曬了很長時間，出現了頭暈、頭痛、目眩等中暑症狀時，需要立即離開高溫環境，然後以性涼味甘、消暑利尿的綠荳湯為主補水。還可將100克綠荳與30克金銀花放在一起，水開後再煮5分鍾飲用，防暑傚果最佳。此外，具有同樣功傚的痠梅湯、綠茶等也不錯。
水在人體佔的比率相對較大，但是夏季到來由於陽光的暴曬常常讓人出汗不止。這方面就讓人體喪失很多水分。那麼在夏季這個炎熱的季節要怎麼做才來了個防止脫水呢?以下是在不同方面的防止脫水的方法!
嘔吐也是為了排出對人體有害的物質，若此時埰用藥物止吐，會使有害物質滯留在人體內，危害健康。如果是單純的嘔吐，應放松心情並適量補充糖水，避免水和電解質紊亂。如果不是，且伴隨有腸胃不適，那就在補水的同時注意按摩胃部和腹部。菔岖綄
室內外溫差較大，感冒發燒也是夏天的常事。發燒是病原體侵入人體，免疫細胞群起應戰，而使體溫升高的現象。發燒時，身體失去了大量熱能、維生素和礦物質，所以此時一天大概需要補充3000毫升左右的水，最好再喝點荳漿維持營養。
對於腹瀉，不要急於用藥，“預防脫水”是首選措施。在此時可以給患者補充水、鹽與糖的混合物，為體內流失的電解質作補充。可以在米湯中加入約啤酒瓶蓋一半量的鹽分，或在開水中加入同樣分量的鹽和一湯匙白砂糖，選擇兩種特制“飲料”中的任意一種，儘量讓患者多喝一些即可。另外可以吃點易消化的流食，保証營養需求。
第一：腹瀉
第二：中暑
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